【体重報告＃12】アプリ記録14周目

12月もあと少しですが、今週は、冬至があり、ゆず湯につかりました。また、通勤時に月が朝と夜に見れることがありました。　

今週の、体重ですが、なんとか最後は減りましたが…、今日は、クリスマスでしたので、食べ過ぎる傾向なので、来週の結果がちょっと怖いです。　大掃除でもして体はを動かしたいと思っています。

1週間の体重グラフ

【ぜんざいも糖質カット！】イチビキ、甘さすっきりのぜんざいにも、糖質カットのあったので比較してみた！ ぜんざいにも、糖質カットがあったので、イチビキ、甘さすっきりのぜんざいにも、糖質カットのあったので比較してみた！　糖質制限してるけど、...

本日の測定結果

まとめ

今週は、餅を食べてしまいました！　切り餅で、子供たちが、作って食べたりしている、ぜんざい、きな粉餅、けっこう簡単なので、すぐ作れてしまいます。

ラカントで作る予定でしたが、あずき缶で作ってあったのを、そのまま頂けましたので、しかも、子供用のためか甘めでした…　でも美味かった！　寒い時期には、いいと思いました。

ぜんざいを食べた割には、体重増加はそれほではなかったので、ある程度は許容できるのかなとも思いましたが、年末年始の食べすぎに注意していきたいです。

本日も、最後まで読んで下さり、ありがとうございます！