経過報告(体重等)

【2022年体重報告#045】

2022年45日目の体重報告になります。11月になりました。日没も早くなってきました。

また、寒くなってくるので、今日灯油を買いにいったら、結構高くでびっくりです。L140円ぐらいだったので驚きました!

今週の空になります。

ねこぱん

今日もよろしくニャン! 

いっぽいっぽ

よろしくねこぱん! 

1週間の体重グラフ

ねこぱん

う~ん変化がないニャンね~

いっぽいっぽ

いや~土日にいろいろと外食が多くなって…

ねこぱん

言い訳ニャンよ~

いっぽいっぽ

食べる機会があったので……

ねこぱん

気をつけるニャン!

本日の測定結果:

ねこぱん

70.9kgニャンね!

いっぽいっぽ

70kg切れなかった…

ねこぱん

外食の時も、気をつけるニャン!!

いっぽいっぽ

はい!!その通り!! 

ねこぱん

初め5分だけでも、炭水化物やめるといいニャンかもよ!

まとめ

11月にもうなってしまいました! 今年も残り2ヶ月となります。 冬タイヤの準備をして予約してきました。交換は12月に入ってからですが、早めに予約しておいた方がいいかなと思いました。

炭酸水で、ラムネフレーバーがあったので購入しました!

ラムネ味はほんのりあって、ラムネ感を感じられるものでよかったです。

今週は、このラムネフレーバーの炭酸水を飲んでいきたいと思います!

本日も、最後まで読んでくださりありがとうございます!

ねこぱん

今日も、最後までありがとニャン! 

ABOUT ME
いっぽいっぽ
愛知県出身/在住/40代/工場技術者/18年間の社畜経験(長時間労働/休日出勤/パワハラ等)から、40代前後の小さないっぽのための役立つ書籍や、20代、30代の時に読んでいれば~と悔しい思いをした書籍のご紹介、次のいっぽのため、40代からの糖質制限を実施!フォアグラ化した肝臓を再生するため、糖質制限を敢行中、相棒のねこぱん(糖質制限により食べられなかったパンが、不思議な力でねこぱんに変化、なぜか応援してくれる事に!)とその過程と、お役立ち食べ物の情報など書籍記事の合間の休憩として面白ろ楽しく紹介しています。