サバ缶を食べてみたら？

サバ缶はほどんど食べた事がなくて

特に好きではなかったが・・・

食べてみたら意外美味しかった！

今回は、日本産さば使用で、

原産国表示がタイ？

さばの水煮を食べてみた

開封！

缶詰はあまり食べないですが、

今どき缶切りは要らないんですね！

開けかた簡単そうです。

開けてみると、液体の中にサバが詰まっていまる

お箸で一つ持ち上げてみましたが

しっかりとした感じでした。

べつの容器に移し替えます。

しっかりとした形でした。

食べてみると

原材料は、さばと塩しかないのに

うまいです。

さばの味、脂がのっていて

しかも、柔らかく骨までしっかり食べれました。

さばの脂には、必須脂肪酸

• ドコサヘキサエン酸（DHA）
• ヘキサペンタエン酸（EPA）

などが含まれているの良いです。

まとめ

サバ缶　さばの水煮をたべてみたら

意外に美味しかった！

さばの脂には、必須脂肪酸

• ドコサヘキサエン酸（DHA）
• ヘキサペンタエン酸（EPA）

が含まれている、

調理済でお手軽に食べれる！

しかも、値段も今日食べたのは一缶100円程度でした。

もっと高いのもあったのですが、

次回、いろいろチャレンジしてみようと思います。

本日も最後まで読んで下さり、ありがとうございました！