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糖質制限

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【体重のご報告！】スマホ記録3週目で停滞！なんで！？

2021年10月9日いっぽいっぽ

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アプリで記録して約3週間ですが、だいぶ習慣化されているが、ついに…停滞！？今週は、月曜日に、コロナワクチン2回接種の副反応のため、 …

【カカオ85％以上のチョコに挑戦？】カカオ85％以上の３種食べ比べににチャレンジ！　

2021年10月3日いっぽいっぽ

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スーパーによくあるハイカカオチョコレートは多くは70％程度が一番おおいと感じました。その中で、カカオ85％以上となると、あまり売り場では見 …

【体重のご報告！】スマホ記録２週間目で…十数年ぶりに

2021年10月2日いっぽいっぽ

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アプリで記録して約２週間ですが、楽しみながら出来ています。　習慣化へのヒントがあるかもしれないね、慣れるまで、如何に自分で楽しみを …

【１週間アプリ記録報告】アプリで簡単記録したが、最近停滞！？　70ｋｇの壁　

2021年9月26日いっぽいっぽ

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アプリで体重管理した結果報告！　１週間のグラフを見てみると…、なにやら70ｋｇで停滞の予感！ 1週間の体重グラフ …

【糖質制限でもプリンが食べたい！】森永さんの低糖質プリン3種類を食べてみた！

2021年9月20日いっぽいっぽ

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糖質制限中でもやっぱり甘い物が食べたくなりますよね、過度の我慢が良くないので、ご褒美ではないですが、ちょっと甘いものとして何かかな …

【スマホで記録が楽できる！！】体重計を新しくしたので測定してみた！

2021年9月19日いっぽいっぽ

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体重計を新しくしたのでご紹介と、糖質制限して約1.5ヶ月後の体重はどうかなと思いました。　今まで使用してい体重計がもう調子が悪く、電池を新 …

【ご報告！】糖質制限の約１ヶ月後の体重をみてビックリ！

2021年9月5日いっぽいっぽ

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糖質制限から、約１ヶ月お盆休みとかもあり、完全には糖質制限とは行かないまでも極力、炭水化物を制限し食べ物を …

【鯖缶　保存食にもいいよ！】サバ缶メーカー3社食べ比べ!!　水煮、味噌、醤油のどれがよかった？

2021年9月4日いっぽいっぽ

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サバ缶メーカ3社食べ比べ近くのスーパー行って買ってきました。３つのサバ缶メーカーから、水煮、味噌　醤油の各３つ …

【ちょと大人のチョコレート】カカオ70％チョコレート3種類の食べ比べ！

2021年8月9日いっぽいっぽ

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私は、チョコレートが大好きでカカオ70％ぐらいが程よい甘みと、苦味好きで、カカオ70％だとカカオ豆由来のポリフェノ …

内蔵脂肪の不安な方　アマニ油を買ってみた！

2021年8月8日いっぽいっぽ

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必須脂肪酸のω-3は入っているらしい日清オイリオグループの日清アマニ油をかったみたら・・・クセがなく、よても良かった！！ア …