2022年37回目の体重測定報告です！ 9月なり、涼しい日もありますが、まだまだ暑い日がありますので、気をつけて行きたいです。
今週の空です。
今日もよろしくニャン！
よろしくねこぱん！
1週間の体重グラフ
月曜日の測定がいつもヤバいニャン！
日曜日によく食べているのがわかってしまう…
健康診断の結果が少し改善したからって気を抜くのがよくないニャンよ
そうでした… 久しぶりに精密検査しなくてよくなった
まだまだ これからだニャン！！
本日の測定結果：
68.2ｋｇニャンね！
測定が朝で安心して、日曜に良く食べてしまった。
異常に、長崎のカステラ1本食べてた！
ううっ！久しぶりのカステラでつい止まらなかった…
まとめ
今週は、暑い日や、やや肌寒い日など、あり夏の終わりを感じれる日もありました。
健康診断が結果が、ちょっと改善していたので最近は、糖質制限はすこしお休みしようかなと…基本は甘いものは控える程度で、でもなるべく糖質制限の食べ物を実施
最近はグラノーラを食べようかな
結構美味しくいただきました！ 最近鉄分の取りたいと考えています。
また昨日は、中秋の名月でした。
とても綺麗でしたが、ｉＰｈｏｎｅではやはり、うまく撮れなかった…
本日も、最後まで読んでくださりありがとうございます！
今日も、最後までありがとニャン！
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