【2022年体重報告＃012】

2022年12回目の体重測定報告です！　3月も中旬でなり、桜の開花など聞くようになりました。

寒くなったり、少し暖かくなったり温度変化には気をつけたいですね。

さて、今週の空ですが、少し雲が厚い日もありました。

1週間の体重グラフ

本日の測定結果：

まとめ

今週も暖かくなりましたが、花粉が飛んでいるのか、目が痒くなっています。土曜日は目薬を処方してもらいました。

今日は、親戚がきて、お墓参りをしていて、おはぎを食べる機会があり、食べ過ぎてしまいました。　これは、ドカ食い日もあったいいかなと思い、ひさびさにちょっとガッツリ食べてみましたが、明日の測定結果はヤバそうですが、１週間でもどるか確認したいとおもいます。

ドカ食い日は必要かどうか？　あったらいいとは聞きます。　過度のストレスは、より良くないとは聞きますが、我慢、我慢、我慢では、続けれない場合もあります。

体重の変化をみながら整えていきたいと思います。

本日も、最後まで読んでくださりありがとうございます！